Familjerådgivning

Familjerådgivningen är specialiserad på parrelationer. Till oss kommer par som behöver hjälp och stöd att hitta tillbaka till närhet, förtroende och trygghet. Om ni väljer att separera och det finns barn med i familjen så kan vi hjälpa er att samarbeta bra framöver.

Familjerådgivning är en lagstadgad verksamhet för alla Sveriges kommuner sedan 1995. Vårt huvuduppdrag är att arbeta med samlevnadsproblem och konflikter i par- och familjerelationer. Vi arbetar också förebyggande genom att informera om vad som är viktigt i en välfungerande relation. Ibland erbjuder vi olika slags gruppverksamhet.

Du och din partner kan vända er till oss om ni har problem i er parrelation. Vanliga problem är att det är mycket bråk, irritation och konflikter som man inte förmår att lösa. Det kan också bli mycket tyst i relationen. I dessa situationer upplever man ett avstånd till varandra, förtroendet och närheten tunnas ut och det kan kännas tomt och ensamt. Man börjar undra vad det är för mening med att fortsätta tillsammans om man känner sig ledsen och olycklig i sin relation.

Det går att få hjälp att hitta tillbaka till närhet, intimitet, förtroende och känslomässig trygghet i parrelationen. Vi kan hjälpa er med det.

Ibland händer saker som gör att man hamnar i en akut kris tillsammans. Det kan röra sig om otrohet, sjukdom, dödsfall eller liknande. Då kan man behöva stöd och hjälp av en familjerådgivare.

Om ni skulle välja att bryta upp och gå skilda vägar kan vi hjälpa er att bättre förstå vad som gick fel och hur ni skall kunna samarbeta framöver om det finns gemensamma barn.

Vanliga relationsproblem som vi möter

  • Vi har svårt att prata med varandra.
  • Vart tog känslorna vägen?
  • Otrohet och kris.
  • Vi funderar på att separera.
  • Vi har svårt att få ihop livspusslet.
  • Vi bråkar för mycket och barnen mår inte bra.
  • Vårt sexliv fungerar inte eller vi har inget sexliv.
  • Min partner har träffat en annan.
  • Vi har separerat men behöver prata.
  • Det blir bråk hela tiden mellan mig och min partners barn .

Vi arbetar också med att förbättra relationer mellan familjemedlemmar. Det kan ibland röra sig om relationer till partnerns barn, vuxna barn och deras föräldrar eller liknande. I dessa fall är det viktigt att vi får bedöma på vilket sätt vi skall träffa hela familjen. Det behöver finnas förutsättningar och motivation att gå varandra till mötes.

En familjerådgivning - tre mottagningar

Familjerådgivningen i Kristianstad, Hässleholm och Simrishamn bedrivs i kommunal samverkan med Bromölla, Östra Göinge, Hässleholm, Osby, Simrishamn och Tomelilla kommuner. Bor du i någon av dessa sju kommuner kan du komma på samtal till vilken mottagning som helst.

Bra att veta om oss

  • Vi erbjuder professionell samtalshjälp.
  • Vi för inga journaler och du blir inte registrerad.
  • Vi har tystnadsplikt då vi arbetar under lagstadgad sträng sekretess.
  • Samtalen kostar 100 kronor per person och besökstillfälle. Möjlighet till avgiftsreducering finns. Prata med din familjerådgivare om ni av någon anledning inte kan betala just nu.
  • Familjerådgivningen är avskild från annan kommunal verksamhet.
  • Vi som arbetar på familjerådgivningen är socionomer, psykologer eller motsvarande och auktoriserade familjerådgivare eller legitimerade psykoterapeuter.

Boka tid

Vill du veta mer eller boka en besökstid så kontakta oss på telefon. Vi familjerådgivare svarar personligen i telefonen under våra telefontider. Det är det säkraste sättet att komma i kontakt med oss. Vilka dessa telefontider är varierar på de olika mottagningarna, telefonsvararen ger dig besked om dem.

Tänk på att om du lämnar meddelande och vi ringer tillbaka så lämnar vi inte meddelande på telefonsvarare innan vi träffats första gången.

Mottagningarna

Kristianstad

044-13 40 40

Besöksadress: Lasarettsboulevarden 4 B, våning 2, 291 33 Kristianstad

Hässleholm

044-13 20 11

Besöksadress: Frykholmsgatan 6, 281 31 Hässleholm

Simrishamn

044-13 20 12

Besöksadress: Regeringsgatan 18 C, 272 31 Simrishamn

Samtalsgrupp för separerade/skilda

För närvarande har vi ingen grupp planerad. Se hemsidan för information. 

Håll om Mig-grupp

Detta är förebyggande pararbete i grupp. Vi planerar en grupp under våren 2017. Upplägget är under planering. Vid intresse kan du kontakta någon av våra mottagningar. Håll om Mig bygger på känslomässigt fokuserad parterapi, EFT.

Sekretess - Tystnadsplikt

På familjerådgivningen har vi tystnadsplikt då vi arbetar under lagstadgad sträng sekretess. Vi har ingen registrering och för inga journaler.

Familjerådgivningen är helt avskild från annan kommunal verksamhet. Det skall vara separata lokaler och personalen får inte samtidigt arbeta inom annan kommunal verksamhet.

Vanliga frågor

    • Arbetar ni med någon speciell metod?

      Flera av oss är inspirerade av EFT (Emotionally Focused Therapy for Couples), en evidensbaserad metod för parterapi med mycket goda resultat. Vi har för närvarande en familjerådgivare som är certifierad EFT-terapeut. Andra av oss är inspirerade av olika metoder för par- och familjeterapi och använder den modell som man bedömer passar i ett speciellt fall.

    • Måste man komma tillsammans?

      Ja, ni behöver komma tillsammans med din partner eller tidigare partner. Behöver du enskilt samtalsstöd vänder du dig till din kommun eller till din vårdcentral.

    • Har vi tillräckligt stora problem?

      Det är din egen upplevelse som räknas. På familjerådgivningen har vi inte märkt att människor kommit med ”för små problem”, men vi hör ofta att man önskat att man kommit långt tidigare.

    • Kan ni hjälpa oss när det förekommit våld?

      När det finns våld i relationen träffar vi er inte i gemensamma parsamtal. Ni kan få hjälp att komma vidare till de hjälpresurser er kommun kan erbjuda för att arbeta mot våld i nära relationer.

    • Vem får man prata med när man ringer?

      Du kan mötas av en telefonsvarare som ger dig aktuell information om veckans telefontider. Ringer du på de tiderna får du prata med en av oss familjerådgivare och du kan ställa dig i kö för att få en tid.

    • Är det lång väntetid innan man får komma till familjerådgivningen?

      Vår målsättning är att kunna erbjuda ett första samtal inom 2-3 veckor, någoot vi inte kan uppfylla för tillfället. Tidvis kan det ta länge tid.  Vi har långa väntetider men ni kan ställa er på kö så erbjuds ni tid så fort vi kan. Har ni speciella önskemål om tider eller dagar kan det dröja lite längre innan vi kan hitta en lämplig tid.

    • Vilka söker familjerådgivning?

      Alla med relationsproblem oavsett sexuell läggning eller sexuell identitet. Det kan till exempel vara gifta par, sambos, särbos, relationsproblem över generationsgränser med svärföräldrar.

      De flesta som kommer vill få hjälp med att få det bättre i sin relation. Det är också många som bestämt sig för att skiljas/separera och vill prata igenom hur de ska göra för att det ska bli så bra som möjligt för barnen. Ibland vill parterna olika, den ena vill lämna, den andre vill fortsätta relationen.

      Även redan separerade kommer för att försöka lösa problem som gäller samarbetet kring barnen eller för att de fått problem i den nya styvfamiljen.

    • Blir man hjälpt av familjerådgivning?

      Det finns forskning som visar att de flesta upplever en förbättring i relationen efter kontakten med familjerådgivningen och också att den effekten kvarstår över tid. Du kan läsa mer om detta i Ann-Mari Lundblads doktorsavhandling "Kärlek och Hälsa, parbehandling i ett folkhälsoperspektiv".

  • Meddela fel på sidan

    Har du någon annan fråga till kommunen skickar du in den här.

    * Obligatoriskt om du vill få svar

    Det du skickar till kommunen blir allmän handling.