Träna effektivt i grupp! Vi har flera olika pass att välja på. En instruktör är hela tiden med för att inspirera och motivera dig att prestera på topp. Vi erbjuder många olika typer av pass för att du ska få en varierad träning. Du kan självklart också välja ut ditt favoritpass och kombinera med några längder simning.
Våra träningspass ingår för dig som har ett årskort och du bokar in dig via bokningslänken nedan. Passen släpps 10 dagar innan passet startar. Du som har ett 12-kort kan också boka in dig via hemsidan och betala 50 kr på plats. Övriga är välkomna att boka drop in-platser i receptionen till en kostnad av 50 kr per tillfälle, exklusive entré. Alla pass har två drop in platser.
För dig som har ett årskort med röd avgång gäller de pass som ligger på helgfria vardagar innan klockan 14.
Veckodag | Klockslag | Pass | Djup |
|---|---|---|---|
Måndag | 17.35-18.15 | Basic | 135 cm |
Måndag | 18.30-19.10 | Cross | varierat djup |
Tisdag | 12.15-13.00 | Cirkel | 130 cm |
Tisdag | 17.00-17.40 | Intervall | 140 cm |
Tisdag | 19.00-19.40 | Cirkel | 135 cm |
Onsdag | 10.00-10.40 | Basic | 130 cm |
Onsdag | 18.00-18.40 | Movement | 140 cm |
Torsdag | 18.15-19.05 | Cross | varierat djup |
Torsdag | 19.10-19.50 | Run | varierat djup |
Fredag | 9.30-10.15 | Intervall | 135 cm |
Fredag | 15.00-15.45 | Basic | 130 cm |
Söndag | 17.10-17.50 | Intervall | 140 cm |