Öppet hus

Välkommen till vinterns Aqua release!

Testa våra nya pass under öppet hus

Torsdagen den 7 november har du möjlighet att testa Tivolibadets olika Aquapass. Från klockan 17.00 är det fri entré till de olika passen.

Åldersgräns: 16 år och äldre.

Vi ser verkligen fram emot att se er ge järnet i bassängen!

Kvällens schema

Nytt pass varje halvtimme! Varje pass körs i cirka 20-25 minuter så tid för återhämtning finns för dig som vill testa alla pass. 

AquaTabata 17.30

Högintensiva intervaller varvas av kort vila. På ett effektivt sätt tränar du både styrka och puls samtidigt. Vi använder oss av olika redskap så som och hantlar och flexibeam.

AquaMix 18.00

I AquaMixen blandar vi klassiska vattenövningar med tabataintervaller och djupdelsträning. Vi använder oss av olika redskap så som hantlar, frisbee och flexibeam.

AquaDeep 18.30

På djupt vatten sätter vi konditionen på prov då vi är i konstant rörelse. Vi använder oss av olika redskap så som wetbelt och hantlar.

AquaBasic 19.00

Klassisk vattenträning när den är som bäst. Vi fokuserar på olika muskelgrupper och varvar rena styrkelåtar med pulslåtar. Vi utnyttjar hela tidens vattnets motstånd i våra rörelser och använder oss av olika redskap så som hantlar, frisbee och flexibeam.

  • Meddela fel på sidan

    Har du någon annan fråga till kommunen skickar du in den här.

    * Obligatoriskt om du vill få svar

    Det du skickar till kommunen blir allmän handling.