Vattengympa 12 tillfällen

Uppdaterad:den 19 december 2018 13:53

Tillsammans med Tivolibadet Kristianstad kommer vi att hålla vattengympakurs till våren.

Foto: Kristina Jungbeck, Kristianstads kommun
Foto: Kristina Jungbeck, Kristianstads kommun

Var: Tivolibadet, Kristianstad, Tivolibadsgatan 4, 291 32 Kristianstad När: 12 tillfällen. Från och med onsdagen den 23 januari 17.30 och ytterligare 11 onsdagar till framöver. Anmälan:  Senast den 11 januari . Anmälan sker till Karisma på 044-13 51 52 eller karisma@kristianstad.se. Anmälan är bindande.

Pris/betalning:  425 kr (ord pris 825 kr) som betalas in på Karismas bankgiro 428-9682 senast den 11 januari. Observera att du måste få bekräftat att du fått plats innan du betalar in att du fått bekräftat att du kommit med.

Gillar du gruppträning kanske vår vattenträning är något för dig! I motionsbassängen kör vi ledarledda pass med fokus på både styrka och kondition

Rörelse i vatten är skonsamt och skelettet belastas inte på samma sätt som det gör vid tillexempel löpning och hopp på land. Eftersom vattnet också ger ett konstant motstånd och man hela tiden måste anpassa sin kropp mot flytkraften tränas många utav kroppens muskler samtidigt, träningen blir därmed väldigt effektiv. Du har hela tiden själv chans att påverka hur hårt du vill och kan köra.

 

  • Meddela fel på sidan

    Har du någon annan fråga till kommunen skickar du in den här.

    * Obligatoriskt om du vill få svar

    Det du skickar till kommunen blir allmän handling.