- Startsida
- Omsorg och hjälp
- Senior, äldre
- Tips för hälsa och välbefinnande
Tips för hälsa och välbefinnande
Här hittar du tips och aktiviteter som hjälper dig att må bra – både fysiskt och mentalt. Genom att röra på dig, äta hälsosamt, vara social och utmana hjärnan kan du stärka både kroppen och minnet.
På våra undersidor får du bland annat råd om hur du tränar balans och styrka, hur du kan förebygga minnesproblem samt information om kommunens mötesplatser där du kan delta i allt från träning till sociala aktiviteter. Små steg i vardagen gör stor skillnad för hälsan.
Medborgarcenter hjälper dig
Vi hanterar dina frågor om kommunens verksamheter och du kan besöka oss, ringa oss eller skriva. Oftast får du hjälp direkt, annars lotsar vi ditt ärende rätt.
- Telefon: 044-13 50 00
- Karta: Besök oss Länk till annan webbplats.
Öppet
Hjälpte informationen på sidan dig?