Psykisk hälsa

Psykisk hälsa påverkar oss alla, och ibland kan livet kännas tungt. Då kan det vara svårt att klara allt på egen hand och man kan behöva stöd. Det finns stöd att få för dig som är ung, vuxen och äldre.

Psykisk hälsa handlar om hur vi mår och fungerar i vardagen, vår tillfredsställelse med livet och vår förmåga att hantera livets upp- och nedgångar. Psykisk och fysisk hälsa går hand i hand - om vi tar hand om våra kroppar mår vi bättre psykiskt, och vice versa.

Psykisk hälsa kan ses som ett paraplybegrepp som innefattar både psykiskt välbefinnande och psykisk ohälsa, som i sin tur omfattar psykiska besvär och psykiatriska tillstånd.