Föräldragrupper och utbildningar

ABC föräldrastödsprogram

ABC är ett kostandsfritt och forskningsbaserat föräldrastödsprogram som riktar sig till alla föräldrar med barn i åldrarna 3–12 år. Här får du möjlighet att stärka relationen till ditt barn, få nya perspektiv och dela erfarenheter med andra föräldrar.

• Kontakt och anmälan till ABC föräldrastödsprogram

Cope Barn

Gruppen riktar sig till dig som har barn mellan 3 och 12 år och som vill ha några nya verktyg i ditt föräldraskap. Syftet med gruppen är att stärka din roll som förälder och att stärka relationerna i din familj. Vi träffas 10 gånger och två timmar per tillfälle. Vi bjuder på fika.

Målet med gruppen är att du ska utveckla din föräldraroll och ditt självförtroende som förälder. Du får praktiska och konkreta strategier i ditt föräldraskap och möjlighet att utbyta erfarenheter och knyta kontakter med andra föräldrar.

• Kontakt och anmälan Cope Barn

Mina föräldrar är skilda (Skilda Världar)

”Mina föräldrar är skilda” är gruppverksamhet för barn i åldern 7-12 år med separerade föräldrar (åldersindelade grupper). Under tio träffar får barnen
prata om tankar och känslor de kan ha kring föräldrarnas separation, nya familjekonstellationer och andra förändringar. Vi kommer också att fika och
göra roliga saker tillsammans. 

• Kontakt och anmälan till Mina föräldrar är skilda Länk till annan webbplats.

Trygghetscirkeln (Circle of Security)

Utbildningen riktar sig till föräldrar som har barn i åldern 0-3 år. Vi pratar om samspelet mellan barn och förälder, hur man som förälder kan hjälpa sitt barn till en ökad trygghet och en god självkänsla. Varje träff har olika teman där vi tillsammans tittar på korta filmer och diskuterar kring barns behov. 

• Kontakt och anmälan till Tryghetscirkeln Länk till annan webbplats.

För dig med barn i åldern 12-19 år

Cope Tonår

Gruppen riktar sig till dig som har ungdomar i åldern 12-19 år. Målet är att du ska få en bättre relation till din ungdom och utvecklas som förälder. I gruppen träffar du andra föräldrar som du kan prata med om föräldraskap med och du får verktyg att hantera vardagliga situationer. Vi träffas vid 4 tillfällen.

• Kontakt och anmälan Cope Barn och Tonår Länk till annan webbplats.

För separerade föräldrar

BiFF - Barn i Föräldrars Fokus

Utbildningen ger dig kunskap om hur ett stödjande föräldraskap kan fungera. Gruppen vänder sig till separerade föräldrar som vill utbyta erfarenheter med andra och lära sig mer om vad som händer med barn som varit med om eller befinner sig i upptrappade föräldrakonflikter.  Gruppen träffas vid tre tillfällen på kvällstid.

Målet med utbildningen är att du som förälder ska få ökad kunskap om ditt barns utveckling. Du får verktyg för att bygga en trygg relation mellan dig och ditt barn och en större tilltro till din egen förmåga.

• Kontakt och anmälan till BIFF - Barn i föräldrars fokus Länk till annan webbplats.

För utomlandsfödda föräldrar 

Vår väg - föräldrautbildning

Utbildningen riktar sig till dig som är utomlandsfödd förälder och som vill ha stöd i ditt föräldraskap. Det kan vara svårt att flytta till ett nytt land och uppleva en främmande kultur. Det är en resa som ställer nya krav, inte minst på dig som är förälder. Vår Vägs föräldraprogram är ett stöd för föräldrar till barn som lever med två kulturer.

Under programmets gång pratar vi i grupp om hur resan från ett land till ett annat kan påverka dig som förälder och din familj. Du som förälder diskuterar med andra föräldrar om strategier och förutsättningar för barns utveckling och tar del av varandras erfarenheter.

• Kontakt och anmälan till Vår väg Länk till annan webbplats.

För adoptivföräldrar

Föräldraskap genom adoption är en obligatorisk föräldrautbildning för blivande adoptivföräldrar. Det är Studiefrämjandet som ansvarar för kursen som genomförs enligt MFoF:s (Myndigheten för Familjerätt och Föräldraskapsfrågor) och Socialstyrelsens krav på föräldrautbildning för blivande adotivföräldrar.

• Kontakt och anmälan till földrautbildning för adoptivföräldrar Länk till annan webbplats.

Digitala verktyg som stöd i föräldraskapet

Känner du att relationen i familjen skaver, att kommunikationen inte riktigt fungerar eller att vardagen som förälder känns tung ibland? Birds är ett kostnadsfritt digitalt verktyg som ger dig stöd i relationer och föräldraskap – när det passar dig och helt i din egen takt.

• Läs mer om hur du använder Birds
• Att gå igenom en separation eller skilsmässa är en av de största utmaningarna i livet. Det kan väcka starka känslor och skapa många praktiska och känslomässiga utmaningar. Det digitala verktyget Samarbete efter skilsmässa (SES) är utvecklat för att hjälpa dig under hela processen, oavsett om du står inför en separation, är mitt i den eller försöker bygga upp ett nytt samarbete efteråt.
• Läs mer om hur du använder SES

Trygga föräldrar

Föräldrautbildningen Trygga föräldrar riktar sig till dig som lever i ett område med social utsatthet och som har en oro för att ditt barn ska dras till destruktiva miljöer.

Utbildningen ger dig som förälder kunskap om risk och skyddsfaktorer, främjade av kommunikationen mellan dig och ditt barn, ökar din självtillit som förälder och minskar din oro.

•  Kontakt och anmälan till Trygga föräldrar Länk till annan webbplats.

Förälder till barn med problematisk skolfrånvaro

Vi vet att det finns många barn och ungdomar med hög skolfrånvaro och det drabbar oftast hela familjen. Som förälder kan man känna sig ensam och maktlös när man inte kan hjälpa sitt barn att komma i väg till skolan. Vi vill skapa ett diskussionsforum för er föräldrar där man kan träffa andra föräldrar med liknande svårigheter. Här kan man prata om utmaningarna detta för med sig, utanförskapet, men även stötta varandra genom att dela med sig av tips, råd och lyckade exempel när det ibland faktiskt fungerar. Vi vill också förmedla viss kunskap kring ämnet genom bland annat filmklipp.

• Kontakt och anmälan till Förälder till barn med problematisk skolfrånvaro Länk till annan webbplats.

Föräldrar med ADHD

Många föräldrar med ADHD beskriver ett föräldraskap kantat av både värme och kaos, av överväldigande ansvar och känslan av att inte räcka till. Gruppen träffas vid fyra tillfällen där man utifrån filmer, poddar och reflektionsfrågor delar erfarenheter och reflektioner över vardagen med ADHD. Gruppen vänder sig främst till föräldrar som har egen ADHD, har en medförälder med ADHD eller känner igen sig i beskrivningen ovan men saknar diagnos.

• Kontakt och anmälan till Föräldrar med ADHD Länk till annan webbplats.