Yoga

Visste du…………..

Att du kan träna yoga via yoga sektionen genom Karisma 12ggr per termin för endast 700kr

Du och dina arbetskamrater kan också få prova på yoga på din arbetsplats för att lära er några enkla tekniker som man kan göra stående, gående eller sittande. Du blir inte svettig och du behöver inte byta om.

Det finns yoga för alla, du behöver inte vara tränad eller vig.
Det är snarare så att om du är otränad och stel och kanske trött, så kan yogan vara din väg för att upptäcka glädjen av att bli piggare, mjukare och sova bättre.

Yogan som friskvård påverkar både din fysiska och psykiska hälsa.

Välkomna!

Sektionsansvarig

Anders Tjellander
0733-352411